中醫最經典養生法 強身健體延緩衰老-中醫經典養生法是我國民間流傳的一套養生方法，源于古代“修昆侖法五宜”、“左洞真經按摩導引訣”等古人的養生著述。養生法首先見于明代冷謙所撰的《修齡要旨》。這套養生法，動作輕緩，簡便易學，不受條件的限制，若能堅持實施，定能強身健體、預防早衰、防病祛病、延年益壽。