運動按摩推拿的種類與內(nèi)容-運動按摩是以調(diào)整和保護運動員良好的競技狀態(tài)，增進和發(fā)展運動鞋員潛在體能，達到運動成績?yōu)槠淠康摹８鶕?jù)地運動員在各項運動中比賽，對他們在臨場前后所出現(xiàn)的各種變化，采用按摩幫助他們克服賽前發(fā)生的一些機能失調(diào)，消除賽后出現(xiàn)的疲勞，加速體能恢復，以利再戰(zhàn)，取得了一定的效果。現(xiàn)將運動按摩分為自我按摩，運動前按摩和運動后按摩,并詳細分析運動按摩的內(nèi)容和具體方法。