F-0ZVE03；關于“中學教育”中“體育理論與教學”的教學資料參考范文文檔。正文共1,995字，word格式文檔。內容摘要：循序漸進，采取多課次的訓練模式，勞逸結合，進行速度與耐力的交替訓練，拔高突破，設置既定目標開展小周期訓練，緩和心理，以激勵的語言減輕運動心理負荷，總結與建議，參考文獻，郭慶華.初中生中長跑訓練的途徑與方法[J].體育時空，2013（18）：121，王利平.初中生中長跑訓練途徑與方法[J..