林林總總話說"立秋養生"
本文檔由 神州娛記 分享于2011-08-08 12:29
林林總總話說立秋養生-8月8日是二十四節氣中的立秋節氣。立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。雖然立秋將至，但此后氣溫還可能回升，甚至“秋老虎”也會虎視眈眈。如何在立秋時節養生健體呢？立秋飲食宜祛暑滋陰,早晚溫差漸大預防感冒,立秋時節宜養肺護肝,當心“秋老虎”依舊傷人,立秋之后宜收斂飲食習慣,立秋必吃10種抗衰老食物,秋天養生保健指南
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