怎樣運動才能達到最大程度的能量消耗？
本文檔由 sophia 分享于2018-09-27 07:04
版權歸作者所有，任何形式轉載請聯系作者。作者：Lottie（來自豆瓣）來源：https://www.douban.com/note/665013169/新陳代謝”是人體生命最基本的特征，它包括了物質代謝與能量代謝。其實我們每天的日常生活，走路、睡覺、玩手機，甚至是吃飯都會產生能量代謝，而機體活動強度的大小和持續時間，決定了這些活動代謝掉了身體中的哪些物質。廣義來說，我們的一切生命活動所需要的能量，主要來源于身體..
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